Hur kan svåra depressioner behandlas
Det kallas för förlossningsdepression eller postpartum depression. Dessa känslor är oftast tillfälliga och går över av sig själv efter en kortare tid.
Psykoterapi och psykologisk behandling
Vid en depression varar känslorna under en längre period. Medelsvår eller måttlig depression. Efter förlossning eller under graviditet är det vanligt att drabbas av nedstämdhet. Det kan innebära att du upplever humörsvängningar och gråtmildhet och det går över av sig själv inom 2 veckor.
Depression karaktäriseras av nedstämdhet, energilöshet och en känsla av hopplöshet under en längre period. Vardagen, så som skola, jobb och vardagssysslor fungerar, men livet känns tungt och du kan må dåligt. Det är påtagligt för närmaste omgivningen att du mår väldigt dåligt. Det blir svårt att klara av vardagen och arbete eller skola. Den närmaste omgivningen märker tydligt att du inte klarar av vardagen.
Vid svårare depressioner kan det kännas omöjligt att ta hand om nödvändiga saker och livet påverkas markant. Depression kan delas in i tre kategorier — lätt, medel eller svår. Den delas upp i tre svårighetsgrader som beskriver hur mycket sjukdomen påverkar vardagen:.
Sinnet är nedstämt, inget intresserar
Risken att få återkommande depressioner är större om du går utan behandling under en längre tid. Sjukdomen kan innefatta kognitiva störningar, exempelvis koncentrationssvårigheter och minnesstörningar, men även svårigheter med att fatta beslut, planera och att komma igång med aktiviteter. Både du själv och andra kan uppleva dig som personlighetsförändrad. Lätt depression.
Min depression går inte över
Det finns olika former av depressioner, den vanligaste kallas för egentlig depression. Vid lättare depressioner kan du finna det hanterbart att exempelvis gå till jobbet, ta hand om hemmet eller din hygien men känna en konstant avsaknad av energi och livslust. Beroende på hur svårt deprimerad du är så kan din vardag påverkas i olika grader. Den som är deprimerad kan få självmordstankar eller självmordsplaner.
Vanliga symptom för förlossningsdepression är:. Det är även vanligt att få en negativ självbild.
Det är mycket vanligt med depressioner och det är viktigt att komma ihåg att det inte innebär att det är något fel på dig som person. Återkommande depressioner kallas för recidiverande depression. Tillståndet gör det svårt att orka med vardagen och saker som vanligtvis känns roliga tappar sin mening. Graden på de svårigheter som kommer i samband med en depression varierar.
Psykoterapi och psykologisk behandling -
Alla människor kan under perioder känna sig ledsna, sorgsna eller nedstämda. Det behöver inte bara drabba den som varit gravid, utan kan även uppstå hos den andra föräldern eller hos adoptivföräldrar. Vad alla typer av depressioner har gemensamt är att de framkallar en känsla av meningslöshet eller tomhet och att intresset för omvärlden minskar. Om symptomen inte går över, övergår nedstämdheten till en depression.
Personer med depression kan ha svårt att se en väg ut från nedstämdheten, men med rätt behandling blir många bättre redan efter några veckor. Det är därför viktigt att du behandlas så tidigt som möjligt. Svår eller djup depression.
Om du känner igen dig i symptomen och dessa har pågått i minst 2 veckor, kan det vara tecken på att du har en depression. Har du tankar på att skada dig eller avsluta ditt liv ska du ringa för akut hjälp. Depressionerna blir ofta djupare, mer långvariga och tätare ju fler som inträffar. Hela livet påverkas och vardagen känns omöjlig att hantera. Sök hjälp så tidigt som möjligt så kan du få hjälp att må bättre.
Du kan ha svårt att ta hand om de mest grundläggande behoven såsom att äta, dricka och sova.