Vilket sätt ska man föda på
Så även om du kanske känner lite press på dig att se ut på ett visst sätt efter födseln så kom ihåg att du har skapat ett barn. Att förda barn innebär smärta, så är det - men kroppen kommer vara väl förberedd. Den kommer inte att bli exakt så som den var innan graviditeten utan förändras till ett nytt normalt för dig. Eller något helt annat. Stil på menstrosan.
Detta kan innebära att din vulva ser annorlunda ut.
Att bli förälder är en mycket speciell upplevelse, full av spänning och lycka. Det låter kanske konstigt, men din kropp är utformad för att föda och vulvan har skapats för att kunna sträckas ut. Många kvinnor upptäcker att deras blygdläppar ändrar färg och storlek under graviditeten. Från ögonblicket du blir med barn kommer din livmoder, vagina och vulva att börja förbereda sig på att föda ditt barn.
Alla dessa förändringar är del av att föda barn, något som trots allt också troligen kommer förändra vem du är och hur du ser världen på ett djupare plan. Eller att den känns annorlunda. Många som har fött barn upplever också att deras bäckenbotten blir svagare, vilket kan påverka deras kontinens, det kan bli lite lättare att kissa på sig helt enkelt.
Visa alla produkter. Ingeting kommer bli som förut. Andra upplever att storleken på deras vulva förändras. Men det finns mycket som händer även bakom kulisserna. Det är faktiskt så att en vaginal förlossning fördubblar eller tredubblar risken för stressinkontinens [1]. Men för det mesta också lite stressande och skrämmande — särskilt om du är den som bär barnet, och än mer i dessa tider.
2. Temperaturförändringar
Din kropp har gjort ett otroligt arbete med att bära och föda ditt barn och nu behöver den tid att läka och hitta tillbaka till sig själv igen, eller till sitt nya jag. Om du spricker — eller får en episiotomi när man gör ett snitt för att begränsa skadan från naturliga sprickor — kan du behöva sy, vilket kan förändra hur din vulva ser ut och hur du upplever sex när det väl är dags för det.
Trots det så är sprickor under förlossningen tyvärr fortfarande mycket vanligt. Du är som tur är heller inte ensam. Om du har en berättelse om en födsel som du vill dela med dig av, kan du hjälpa oss att bryta stigmat genom att dela din upplevelse under hashtaggen wombstories. Allt detta och mer!
Vänta tills du känner dig helt redo och lyssna på din kropp. Det är lätt att förstå att detta kan vara skrämmande. Det är fortfarande dina val som ligger till grund för förlossningen. Detta är ett av kroppens alla sätt att förbereda sig för förlossningen och alltså helt naturligt och normalt.
Föda barn – vad kan du (realistiskt sett) förvänta dig? - Libresse
Är du torr men sugen så kan glidmedel vara en extra kompis i sängen. Gratis samples Shoppa våra produkter Visa alla produkter. Om du föder vaginalt kan även andra förändringar förekomma. Alla som går igenom en graviditet och förlossning kommer att uppleva många av samma förändringar och känslor. Med tiden kommer din kropp att återhämta sig och förändras igen.
Man ska aldrig ha ont när man har sex! Tänk också på att sex inte nödvändigtvis behöver vara vaginalt och penetrerande - det finns massor med annat kul att hitta på! Det är inte helt ovanligt med både smärta och torrhet när man försöker ha sex.
På förlossningen: Så går det till att föda i vatten
De uppenbara förändringarna av kroppen under graviditeten är svåra att missa - magen kommer ofrånkomligen att växa. Din kropp förändras, känslorna ändras — vilket är förståeligt eftersom du förbereder dig för att föda under en global pandemi. Nu är det din tid att ta hand om dig själv och vårda din kropp och omfamna alla de förändringar som är resultatet av det lilla livet du skapat.
Trots att kraven på social distansering innebär nya utmaningar kan du fortfarande ha en positiv födsel.