Hur mår man efter
Vi behöver se båda perspektiven. Det är en helt ny nivå av behov som vi lastar in i våra relationer. Hon fortsätter:. Hon smattrar ur sig exempel från sina terapisessioner och har långt drivna tankar på hur våra relationer har förändrats över tid och hur vår romantiserade syn är överlastad av orealistiska förväntningar. Hon är varm men väldigt direkt. Parallellt med att hon skrivit sin nya bok har hon spelat in en podd om alla de problem som modern kärlek utsätts för.
Efter att den första chocken har lagt sig kommer det svåra valet om ni ska stanna eller gå åt var sitt håll. Hon uppmanar oss att påbörja samtalet där det oftast slutar och ta itu med de obehagliga frågor som otrohet oftast väcker. Utan det kan vara ett sätt hantera ett problem i sig själv som att hen förlorade jobbet och till varje pris behövde få känna sig önskad.
Otroheten behöver inte ens handla om den bedragna partnern.
Vad är en allvarlig händelse?
Otrohet kan vara dödstöten för en relation, men det kan också innebära en förändring som vara helt nödvändig och leda till att relationen utvecklas. Det är tufft, men du måste känna att du betyder något för att ni ska kunna återvinna er kärlek. Är ni beredda att ta reda på vad krisen har att lära er? Ånger visar att din partner ser konsekvenserna av vad hen har gjort, att hen förstår och erkänner hur illa hen har gjort dig.
Eller att hen blivit befordrad och äntligen känner sig attraktiv. Den belgisk-israeliska psykoterapeuten är verksam i New York och en klart lysande stjärna på relationshimlen.
Vilka förändringar behöver ni göra? Var det den inlyssnande, charmiga, uppmärksamma personen som sitter i tv-rutan eller var det smulorna som blev över när han tillfredsställt alla andra.
Hur mycket kraft lägger ni på alla andra runt omkring er? Den svenska tv-publiken tog Esther Perel till sitt hjärta när hon spände ögonen i Fredrik Skavlan och frågade vad det var han tog med sig hem till sin partner om kvällarna. Finns det mer än smulor kvar till varandra? Här är några av de saker som Esther Perel föreslår att du funderar över. Hon vet hur smärtsamt det är men också att man kan lära sig något av det som hänt.
Göra saker utanför er trygghetszon som visar nya delar av er som ni inte tidigare har vågat visa för varandra.
Råd till dig som påverkas av en allvarlig händelse
Den amerikanska stjärnterapeuten Esther Perel har i sin terapi under sex års tid fokuserat på par som kämpat med otrohet. Har ni tillbringat för lite tid tillsammans eller behöver ni ge varandra större frihet? Otrohet handlar om smärta och svek men också om längtan och självutforskande. Känner du dig betydelsefull?
Kommer ni att kunna skapa nya minnen tillsammans? Det är ingen ursäkt, menar Esther Perel, men det kan lätta på bördan och skapa en större förståelse. Hon har utsetts till en av världens inflytelserikaste personer av Oprah Winfrey. Denna lilla kvinna som möter mig i ett konferensrum på ett hotell i Stockholm är ett veritabelt kraftpaket som äger ordets gåva.
Även om Esther Perel bollar upp möjligheten att hitta tillbaka till varandra i en otrohetskris, så betonar hon att man inte kan sträva efter det som varit utan man måste vara beredd att titta på vad som inte fungerat eller saknats i relationen och utifrån det skapa en ny relation med samma person.
När det känns som hela din person är kapad är det viktigt att minnas att du har andra sidor. Men om det finns en öppning, hur ska du då kunna veta om det går att reparera den skada som skett?
Ibland har du inget val utan blir lämnad. Det är viktigt även för etablerade relationer men framför allt när en relation är skör. För det handlar om att skapa en ny framtid tillsammans. Den frågan hon alltid får när hon berättar att hon skrivit en bok om otrohet är: Är du för eller emot? Känner du att det handlar om dig som person, inte om möjligheterna till en viss livsstil eller att ni har barn tillsammans?
Är din partner ångerfull? Ja, brukar hon svara.